El programa ‘Ponte al 100’ registra importantes avances a nivel estatal, aseguró el Lic. Luis Alfonso Rivera Campos, director del Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura Física, quien afirma que poco a poco se toma conciencia de la importancia del cuidado que debe tenerse en materia de salud por parte de la población chihuahuense.
El auditorio del C4 fue escenario donde, personal administrativo recibieron los resultados de las mediciones que anteriormente se les hicieron, durante el evento se contó con la presencia del Lic. César Ruiz Olivas, director de la Academia Estatal de Policía y el Ing. Luis Carlos Ruiz Sánchez, subdirector de Cultura Física del ICHD; “Este programa federal que llega de manera gratuita a todo el Estado, tiene la finalidad de conocer la condición física y capacidades funcionales de la población”.
“Luego de hacer las evaluaciones se entregan los resultados y con ello un programa de alimentación y ejercicios adecuados a la persona, para posteriormente, realizar nuevamente una medición y ver la mejoría de cada uno en cuanto a los aspectos alimenticios y activación física”, agregó el Subdirector de Cultura Física.
El programa Ponte al 100, consiste en una serie de pruebas, como toma de oxigenación en la sangre, pulso en reposo, toma de presión arterial, medición de estatura (de pie y sentado), circunferencias básicas de cintura y longitud de brazos; además de composición corporal (medición de peso para conocer el porcentaje de agua, grasa y músculo en el cuerpo), también posición corporal (verificar si hay alguna disfunción en columna), pruebas de equilibrio (postura en un pie y flexibilidad), finalizando con pruebas de esfuerzo (fuerza abdominal, fuerza brazos, potencia en piernas y una prueba de velocidad y agilidad).
Los interesados en realizar dicha evaluación pueden registrarse al teléfono 42933 00 extensión 17820, en donde les indicarán el día y la hora para hacer las pruebas, así como los requerimientos en cuanto a vestimenta y alimentación el día de la evaluación.