{"id":3341,"date":"2014-04-15T15:24:55","date_gmt":"2014-04-15T15:24:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/deporte-en-general\/central\/en-estas-vacaciones-ponte-al-100\/"},"modified":"2014-04-15T15:24:55","modified_gmt":"2014-04-15T15:24:55","slug":"en-estas-vacaciones-ponte-al-100","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/archivos\/3341","title":{"rendered":"En estas vacaciones \u201cPonte al 100\u201d"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/02022014_ponte%20al%20100%202_480.jpg\" mce_src=\"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/02022014_ponte%20al%20100%202_480.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para estos d\u00edas de asueto, el Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura F\u00edsica, invita a la comunidad a que realice&nbsp; las pruebas del programa Ponte al 100, de 9:00 a 14:00 horas en las instalaciones del Estadio Ol\u00edmpico de la Ciudad Deportiva.<\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p><\/p>\n<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEste programa es abierto a toda la poblaci\u00f3n mayor de 14 a\u00f1os, se sugiere asistir en ayuno de 4 horas, ropa deportiva, tenis y las mujeres con las u\u00f1as despintadas para una \u00f3ptima lectura de la oxigenaci\u00f3n y frecuencia cardiaca\u201d, coment\u00f3 el Ing. Luis Carlos Ruiz S\u00e1nchez, subdirector de Cultura F\u00edsica del ICHD.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dicho programa incluye la intervenci\u00f3n de expertos en el campo de la actividad f\u00edsica, los que realizan una evaluaci\u00f3n a trav\u00e9s de un m\u00e9todo de medici\u00f3n de la \u201cCapacidad Funcional\u201d, la cual refiere a la capacidad de las personas para realizar una vida independiente en t\u00e9rminos saludables, de acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, y es uno de los mejores par\u00e1metros que permite medir el estado de salud de un individuo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cSe mide como est\u00e1 el cuerpo, se eval\u00faa si est\u00e1 bien, mal o regular, y se pretende cambiar haciendo ejercicio y comiendo bien para estar m\u00e1s saludable; Ponte al 100 busca transformar el h\u00e1bito de realizar ejercicio en los mexicanos, con evaluaci\u00f3n inmediata y la posibilidad de monitorear, v\u00eda Internet, el estado de bienestar f\u00edsico, pero m\u00e1s importante, que reeducar\u00e1 a la poblaci\u00f3n para que sea responsable de su salud\u201d, agreg\u00f3 el Subdirector de Cultura F\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Centro de Medici\u00f3n de la Ciudad Deportiva, te pone al 100, de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 17:00 horas en la explanada del Estadio Ol\u00edmpico, jueves 17 y viernes 18 de abril no habr\u00e1 actividad, reanudando las mediciones el lunes 21 de abril.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para estos d\u00edas de asueto, el Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura F\u00edsica, invita a la comunidad a que realice&nbsp; las pruebas del programa Ponte al 100, de 9:00 a 14:00 horas en las instalaciones del Estadio Ol\u00edmpico de la Ciudad Deportiva.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3340,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deportechihuahua.com.mx\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}